close
吼~~最近突然好想在宵夜的時候吃一包維力炸醬麵喔!!!
算了.....撇除掉老姊的哀吼之外想想自己的體重自從回到家之後一直呈現直線上升的趨勢....
我還是好好忍住不要吃宵夜好了= __ =" 
最近看到Q毛的Blog那邊很熱衷的再搞長跑的運動訓練
看的我心也癢癢的而且今天看到的
雅虎新聞
夭壽喔~那像我這樣四肢老化到變成退化階段的不就慘了嗎
所以今晚就強逼自己跑去騎健身車......
由於今天是退化後開始運動的第一天所以我就先意思意思的騎個15分鐘
剛開始騎還蠻酸的說...(別笑!!好歹我也是把砝碼調到最重
)
總之反正就在無聊背背cycle reguation的時候去騎嚕...
年紀大了.....不勉強了......心意到最重要啦
是吧?
全站熱搜
留言列表
